36.4℃是正常的體溫,不是發(fā)燒或者低燒的癥狀,不用過(guò)于擔(dān)心。成年人的腋下體溫是在36℃到37℃之間,只要是在這個(gè)區(qū)間都是正常的。
超過(guò)37度屬于發(fā)燒,37℃至38℃是低燒的癥狀,38℃至39℃是中等發(fā)燒癥狀,39℃以上屬于發(fā)高燒。建議大家平時(shí)注意保持心情舒暢,不要有太大壓力。
如果發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒或者低燒的癥狀,應(yīng)該做一些相對(duì)應(yīng)的對(duì)策,中低熱的話可以使用物理降溫法,及時(shí)補(bǔ)充水分。
如果高燒,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)或者是非反應(yīng)蛋白檢查病因,明確病因?qū)ΠY治療。