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• 脂肪肝能不能吃干果

  脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因?yàn)楦晒镞叺暮闹舅?，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內(nèi)可以被人體很好地利用，對(duì)高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個(gè)高脂肪酸類的食物，過多的食用，仍然可以導(dǎo)致脂肪產(chǎn)生大量儲(chǔ)積在體內(nèi)，或者是臟器和血管內(nèi)，對(duì)人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天一般不要超過8克左右，同時(shí)我們食用的時(shí)候，可以多食用幾種干果，這樣既可以補(bǔ)充必須的不飽和脂肪酸，又能補(bǔ)充這些干果里面的各種的維生素、微量元素等等，對(duì)我們的健康，還是有一定的好處的。

  

  01:30
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 7967次

• 脂肪肝對(duì)人體有什么危害

  如果不予干預(yù)和治療脂肪肝會(huì)發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。臨床研究觀察發(fā)現(xiàn)約0.3-0.6%的脂肪肝患者在10-20年內(nèi)會(huì)進(jìn)展到肝硬化，15-25%的脂肪性肝炎患者將在10-15年內(nèi)進(jìn)展到肝硬化，30%-40%脂肪肝肝硬化的病人會(huì)進(jìn)展到終末期肝病死亡，因此脂肪肝對(duì)人體的危害還是比較大的，需要重視脂肪肝的預(yù)防和治療。脂肪肝的消除辦法主要包括改變飲食和生活方式，通過增加體育鍛煉減體重，嚴(yán)重的脂肪肝需要配合藥物的治療，從而達(dá)到消除脂肪肝的目的。此外除去脂肪肝的誘因也很重要，比如藥物、酒精等都可以引起脂肪肝，因此要忌酒，慎用損肝藥。如果合并有病毒性肝炎的病人，需要積極的進(jìn)行抗病毒治療。

  

  01:47
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-27 5133次

• 脂肪肝吃什么干果好
  脂肪肝病人可以適當(dāng)?shù)某愿晒歉晒麑?duì)脂肪肝并沒有很特殊的治療效果，所以一般常見的干果都可以適當(dāng)?shù)某?，比如核桃，杏仁等等。但是一定要注意，因?yàn)楦晒埠袩崃浚灾靖尾∪艘残枰⒁饪刂屏?，同時(shí)如果攝入太多的干果要注意相應(yīng)的減少其他食物的量。脂肪肝病的飲食控制最關(guān)鍵要控制飲食總量，要包括所有含有熱量的食物的總量，同時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是避免過于油膩的食物，避免動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的油脂以及高熱量的食物，同時(shí)建議避免喝酒。
  語音時(shí)長 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-27 1820次

• 脂肪肝吃什么干果
  脂肪肝的病人很多干果都可以吃，比如說瓜子，核桃以及其他的杏仁等等，脂肪肝它的飲食原則并不是說一定某樣?xùn)|西不能吃，當(dāng)然酒最好不要喝，它的目的主要是限制過于一些高熱量的食物和限制動(dòng)物的內(nèi)臟和油膩的食物的攝入，它并不是說少量的吃這些東西就會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。脂肪肝的治療最關(guān)鍵的還是控制每天飲食的總量，一定要根據(jù)每天工作的強(qiáng)度以及體力活動(dòng)的強(qiáng)度來制定每天攝入的能量的總體水平，合理的分配到三餐當(dāng)中，同時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在這個(gè)基礎(chǔ)上一定要積極的參加體育鍛煉，包括跑步，游泳，騎車，踢球等等都有利于消耗身體過多的脂肪，通過飲食的控制和硬度的增加，讓我們的體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，只有這樣脂肪肝的治療效果才會(huì)比較理想，在這個(gè)基礎(chǔ)上可以考慮使用一些護(hù)肝降酶的藥物，如果肝功能正常的話，可以不使用藥物治療。
  語音時(shí)長 01:38”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-02 1711次

• 脂肪肝能吃干果嗎
  病情分析：如果患有脂肪肝，盡量不要多吃干果，干果一般含有較高的脂肪、脂肪酸等成份，所以不要多吃干果，不然有可能會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)。意見建議：脂肪肝患者要合理的調(diào)整飲食，科學(xué)的減肥，積極的控制體重，不要盲目的服用減肥藥物，還需要定期的檢查血脂，肝功能，肝臟影像學(xué)檢查。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-10 901次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  病情分析：脂肪肝的患者，干果基本是不受太大的限制的，任何干果都是可以適量進(jìn)食的，比如開心果、核桃等。但是需要注意進(jìn)食不要過多，因?yàn)楦晒休^多的油脂，進(jìn)食過多后會(huì)造成脂肪的過度堆積。意見建議：建議脂肪肝的患者要低脂飲食，避免長時(shí)間進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，避免長期熬夜，避免過度的勞累勞累。要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-03 902次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  存在脂肪肝可以適當(dāng)?shù)某愿晒?，各種干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因?yàn)楦晒埠袩崃浚绻刂撇焕硐氤缘锰?，也?huì)造成攝入熱量水平超標(biāo)，也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 255次

• 什么魚對(duì)脂肪肝好
  對(duì)于脂肪肝的病人要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等等，所以患者可以多吃些魚，像鰱魚、銅魚、草魚、桂魚、鯽魚等等，這些魚都富含蛋白質(zhì)，而且能量非常低，很適合脂肪肝的病人。另外，患者一定要控制飲食，主要是控制碳水化物的攝入，避免吃高糖、高脂、高熱量食物，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪，要戒
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 300次