脂肪肝由多種原因可以造成,常見(jiàn)的脂肪肝包括酒精性脂肪肝,肥胖性脂肪肝,營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝等,因此,出現(xiàn)脂肪肝之后,首先必須要弄清楚引起脂肪肝的原因,然后,針對(duì)原因采取相應(yīng)的治療措施,比如酒精性脂肪肝,就必須及時(shí)的戒酒治療,同時(shí)要注意調(diào)整生活的習(xí)慣,要早睡早起,不要熬夜,當(dāng)然也要保持心情的舒暢。
如果是肥胖性脂肪肝,就必須要加強(qiáng)體育鍛煉,控制好體重,然后調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要吃一些容易消化的食物,要以高蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白和高維生素飲食為主,不要吃過(guò)于辛辣、刺激或者過(guò)于肥膩含脂量含熱量過(guò)高的一些食物,如果是營(yíng)養(yǎng)不良性的脂肪肝的,最主要的就是要均衡膳食,經(jīng)過(guò)積極治療,很多脂肪肝還是可以逐漸控制的。