在輕度腦炎恢復(fù)期,盡量飲食要以清淡為主,另外還應(yīng)該要保證營養(yǎng)充足,而且多樣化、全面,做到不挑食,不偏食,可以多吃一些富含高蛋白質(zhì),高維生素以及富含豐富的微量元素及礦物質(zhì)的食物。還應(yīng)該要多休息,不要受風(fēng)著涼,以免引起感冒,使病情恢復(fù)不利。
同時,還應(yīng)該要注意吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,能夠促進(jìn)細(xì)胞的代謝,提高自身抵抗力,可以吃一些蛋黃、魚蝦,還有核桃,花生等這些食物當(dāng)中含有豐富的卵磷脂,而且能夠健腦。另外,像一些玉米,胡蘿卜,菠菜以及番茄等,能夠補(bǔ)充維生素,像一些蔥、姜、蒜、還有辣椒,芥末,胡椒等都不要吃,像油炸燒烤的食物也都不要吃,多喝水,有利于排尿。