一般情況下很多人在喝酒以后都會(huì)有輕微的頭痛或者是嚴(yán)重性的頭痛產(chǎn)生,這是因?yàn)轱嬀坪笥捎诰凭蘸笾苯舆M(jìn)入血液循環(huán),導(dǎo)致大腦血管擴(kuò)張,再加上酒精本身就是刺激性的一種食物,可以引起頭痛,惡心等這些癥狀。
最好的辦法就是應(yīng)該要注意飲酒適量或者是最好不喝酒,然后在喝酒以后多喝一些蜂蜜水或者是喝一些牛奶以及綠豆湯來緩解頭痛的癥狀,然后加速酒精的代謝,牛奶對(duì)胃黏膜也起到一個(gè)保護(hù)作用,避免酒精刺激胃黏膜,導(dǎo)致腸胃不適的癥狀。
另外,在酒后頭痛的同時(shí)也應(yīng)該要注意多休息,不要過度勞累,保持心情舒暢,不要有太大的壓力,可以喝一些果汁、蔬菜汁,補(bǔ)充維生素,能夠促進(jìn)酒精的代謝。