一般情況下,患有肝腎陰虛的患者同時(shí)都有面色發(fā)黃、發(fā)白、沒(méi)有光澤,眼睛看起來(lái)都是像有水腫的一個(gè)癥狀,而且還可能會(huì)導(dǎo)致更年期的癥狀提前,另外也很容易引起煩躁、失眠、多夢(mèng)。在飲食上應(yīng)該要注意多吃一些鴨肉、桑葚等食物,平時(shí)還應(yīng)該要注意性生活要有節(jié)制,保持心情舒暢,不要有太大壓力。
另外,肝腎陰虛很容易引起肥胖的癥狀,而且還會(huì)怕冷,像這樣的癥狀可以多吃一些小米、大棗等補(bǔ)氣的食物,另外可以選擇吃一些羊肉、牛肉以及韭菜、蔥、姜、龍眼等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物。
肝腎陰虛就很容易導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn),這個(gè)時(shí)候一定要注意飲食上不能吃太油膩的食物,可以吃一些芝麻、山藥以及枸杞等都是可以的。