小孩是不宜多吃巧克力,原因主要有以下幾方面。
第一,多吃巧克力不利于孩子的均衡營養(yǎng)。巧克力是高熱量食品,蛋白質(zhì)含量比較低,脂肪的含量比較高,營養(yǎng)成分比例并不符合小孩子生長發(fā)育的需要。
第二,多吃巧克力會影響到孩子的食欲。因為巧克力中含有較多的脂肪,脂肪過多不容易被消化吸收,然后小孩子容易產(chǎn)生飽脹感,這樣不利于小孩子進食其他的食物,也容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)均衡失調(diào)。
第三,多吃巧克力會影響到寶寶的消化功能。孩子的胃腸道比較嬌嫩,過多的巧克力會阻礙胃腸道消化液的產(chǎn)生,和胃黏膜的正常發(fā)育,容易導(dǎo)致小孩子腹脹、肚子痛,這樣也會影響到小孩子的消化吸收。所以,小孩子是不宜多吃巧克力。