肩關(guān)節(jié)脫位以后半個(gè)月,不建議進(jìn)行游泳的活動(dòng),因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)脫位以后關(guān)節(jié)周圍的一些韌帶、軟組織都是有損傷的,包括關(guān)節(jié)囊,關(guān)節(jié)囊破裂,這些都需要時(shí)間來(lái)慢慢愈合。
一般肩關(guān)節(jié)脫位以后復(fù)位以后要進(jìn)行一段時(shí)間的固定制動(dòng)。固定制動(dòng)就是說(shuō)肩關(guān)節(jié)盡量少活動(dòng)。一般固定的時(shí)間是在一個(gè)月左右,一個(gè)月以后關(guān)節(jié)周圍的軟組織韌帶已經(jīng)慢慢修復(fù)了,這個(gè)時(shí)候我們才開始慢慢進(jìn)行一些功能鍛煉,活動(dòng)要循序漸進(jìn)、不能冒進(jìn)。