壓力和肥胖癥之間,還是存在著很大關(guān)系,往往壓力大的人,可能就會在不知不覺當中,就進食了很多東西,可能喜歡吃東西來緩解壓力,或者是在吃東西時候,因為壓力大,就不自覺就吃得過多了,這是吃東西會多。
另外壓力本身,它就會導(dǎo)致我們不喜歡運動,運動量少了,另外的話,壓力大還會使我們?nèi)梭w內(nèi)分泌一些激素,使得容易長胖,所以這種過勞肥胖,壓力導(dǎo)致肥胖,是有依據(jù)。
不過在這個壓力情況下,最重要還是控制飲食量,如果飲食量能夠得到控制,運動量也有的話,那么再大壓力,也不會說就肯定會導(dǎo)致肥胖。