關(guān)于脂肪肝患者的飲食,在夜間,在睡前最好不要吃過分油膩的食物,最好的要避免在睡前吃東西,因為睡前吃東西就很容易轉(zhuǎn)化成脂肪,以脂肪的形式沉浸在肝臟和內(nèi)臟。
在晚餐的時候,也須要減少油膩的食物,要減少熱量的攝入。晚上的時候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,補(bǔ)充適當(dāng)?shù)囊恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,比如雞,鴨,魚,瘦肉,蛋,豆制品,要減少米飯面條,減少動物內(nèi)臟,動物脂肪的攝入。
要結(jié)合實際情況來制定合理的飲食方案,更需要嚴(yán)格的戒酒,休息好,避免熬夜勞累。