如果有感冒引起來(lái)的鼻塞,鼻子不通氣的時(shí)候可以輕輕地按摩鼻翼兩側(cè)上方的位置,這樣能夠使鼻黏膜擴(kuò)張,毛須血管收縮,能夠緩解感冒引起來(lái)的鼻塞的現(xiàn)象。
在這期間也可以用熱毛巾熱敷鼻子也能夠改善感冒引起來(lái)的鼻塞的癥狀。平時(shí)出門(mén)的時(shí)候應(yīng)該盡量注意戴口罩遮蓋,這樣能夠預(yù)防外界冷空氣的刺激,導(dǎo)致鼻粘膜收縮,加重鼻塞的現(xiàn)象。
平時(shí)在飲食方面還需要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,否則的話會(huì)容易加重鼻塞的現(xiàn)象,應(yīng)該盡量注意多喝溫開(kāi)水,注意休息,才能夠促進(jìn)感冒的快速恢復(fù)。