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• 疤痕如何消除？

  疤痕即瘢痕，瘢痕的消除方式是比較多的，有外用硅凝膠治療、激光治療、注射治療，以及手術(shù)治療，具體的治療方式還是要根據(jù)患者的具體情況進行選擇。如果瘢痕比較輕微且存在時間也不是特別長，可以采取外用硅凝膠治療，可以在瘢痕局部涂抹可以淡化瘢痕的硅凝膠，比較常見的有欣芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，該凝膠屬于醫(yī)療器械，純物理作用，不進入血液和神經(jīng)，不良反應(yīng)小。能在一定程度上淡化瘢痕，抑制瘢痕的增生；如果瘢痕存在時間比較長，超過六個月，可能只采用該凝膠治療效果不是特別明顯，可以聯(lián)合激光治療，效果會更好一些；如果瘢痕發(fā)生了增生，除了采取該凝膠加激光治療外，也可以采取注射治療，比如注射瘢痕軟化針，其是通過在瘢痕處進行藥物注射，使瘢痕處真皮變薄，膠原纖維合成減少，同時膠原纖維降解增加，以達到治療瘢痕的目的；如果采取非手術(shù)治療的方式治療效果不是很明顯，也可以采取手術(shù)治療，比如瘢痕攣縮松解術(shù)、植皮或局部皮瓣移植等。如需了解更多醫(yī)療知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  02:16
  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-10-24 1753次

• 疤痕如何消除

  如果是因為手術(shù)以后的刀口，深部組織牽拉引起來的凹陷，最好的方式就是重新手術(shù)，將攣縮或者黏連徹底松解掉，再重新縫合，可以起到很好的效果。如果疤痕由于皮下組織萎縮，通常補充脂肪含量來恢復(fù)到正常的生理結(jié)構(gòu)層次。還有在臨床上經(jīng)常常見的情況，可能是小的時候抓傷或者劃傷有比較凹陷的印，又不是很深，疤脂肪填充是完全沒有效果的，因為傷口通常只傷及到真皮的淺層或者真皮的中層，并沒有傷及到皮下組織，也就是這個區(qū)域的真皮層變薄了形成的凹陷，這種凹陷的疤痕填充脂肪是沒有任何作用的，通常做法就是通過手術(shù)加上精細(xì)的縫合。疤痕分很多種，比如增生性的疤痕，陳舊性的疤痕，凹陷性的疤痕，并不是所有的都適合填充脂肪，要具體看凹陷的程度是怎么樣的，凹陷的原因是什么樣的，要根據(jù)具體的情況來選擇合適的方案。

  

  01:44
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-09 1410次

• 如何消除眼疲勞
  眼疲勞又被稱作視疲勞，主要是由于長時間近距離用眼，使眼睛的睫狀肌始終處在調(diào)節(jié)收縮的狀態(tài)。這樣睫狀肌就會出現(xiàn)疲勞，從而引起我們視疲勞的癥狀。視疲勞的主要表現(xiàn)就是眼睛看東西模糊不清，像對不準(zhǔn)焦點一樣，出現(xiàn)眼睛發(fā)脹，干澀疼痛，嚴(yán)重的情況甚至出現(xiàn)頭痛，惡心嘔吐等癥狀，對于視疲勞這種情況，要注意休息，不要連續(xù)長時間的近距離用眼，例如連續(xù)看書半小時左右，就應(yīng)該閉目養(yǎng)神，或者是看遠處休息十分鐘，此外也不要長時間的玩手機，電視，電腦等。另外經(jīng)常出現(xiàn)視疲勞癥狀的患者，需要到醫(yī)院驗光檢查一下，看看是否有輕度的屈光不正，例如有輕度近視，輕度散光，或遠視等，這種情況可以帶鏡矯正屈光不正，這樣就不容易出現(xiàn)視疲勞了，另外還可以滴施圖倫滴眼液，對于緩解視疲勞也是有幫助的。
  語音時長 1:36”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 3362次

• 怎樣消除精神疲勞？
  精神疲勞的表現(xiàn)有：頭暈、頭痛、耳鳴、煩躁、易激動、怕吵、情緒低落、記憶力差、睡眠不安對工作產(chǎn)生厭倦感；有時還出現(xiàn)胃腸癥狀：食欲不佳、腹瀉、腹脹、噯氣和便秘；也可出現(xiàn)心血管系統(tǒng)癥狀：血壓波動、脈搏加快；有時還出現(xiàn)植物神經(jīng)系統(tǒng)機能失調(diào)現(xiàn)象：手足多汗、偏頭痛；有的則表現(xiàn)為性神經(jīng)功能性癥狀：陽痿、早泄、女性的月經(jīng)不調(diào)等。精神疲勞還可導(dǎo)致身體免疫機能低下，抗病能力降低因而易患感冒、扁桃體炎、氣管炎、傳染性肝炎、結(jié)核病或風(fēng)濕、類風(fēng)濕癥等。有時還會出現(xiàn)雙手輕微抖動，結(jié)腸痙攣等引起的左下腹壓痛等。防治精神疲勞應(yīng)采取綜合措施，對短期內(nèi)任務(wù)繁重的科技人員，應(yīng)在結(jié)束階段性任務(wù)后給予短期休息，以徹底消除疲勞。體育鍛煉可以提高人體的活力和精力，增強體質(zhì)，提高對復(fù)雜工作的適應(yīng)能力。腦力勞動者應(yīng)多參加慢跑、騎自行車、散步、登山、游泳，打太極拳、練氣功等多種形式的體育鍛煉，有助于消除精神疲勞。睡眠是保護大腦，恢復(fù)體力、精力和維護健康的基礎(chǔ)，每天要保持充足的睡眠，但不要依靠安眠藥。安眠藥引起睡眠不如自然睡眠解除疲勞效果好，應(yīng)采取睡前精神放松、散步、洗溫水澡、按摩等物理治療措施?藥物似用于輔助作用，如可服用維生素B、谷維素片、谷氨酸片，刺五加片、五味子糖漿等。理療可做靜電浴、鈣溴離子導(dǎo)入，尤其應(yīng)注意攝取高蛋白、高碳水化合物及富含鈣、磷、維生素B1和C的食物。
  語音時長 2:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 11525次

• 如何快速消除疲勞
  對于腦力勞動者而言，比較快的消除疲勞的方法就是，停止腦力勞動，去參加一些體育鍛煉。包括打球做操散步，但鍛煉的強度不宜過大，時間不宜過長。對于各類原因造成的疲勞，睡眠是一個很好的緩解疲勞方法，同時還在睡眠前，可以進行熱水泡腳和泡熱水澡。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 1702次

• 通宵后如何消除疲勞
  通宵之后的話是需要充分的休息好，是需要進行充足的睡眠，一定要保證充足的睡眠，另外的話需要調(diào)整好情緒狀態(tài)，保持開朗的心情，適當(dāng)?shù)臅r候到戶外進行運動，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和精神狀態(tài)，飲食上不要吃過分辛辣的食物，吃一些容易消化的，松軟的食物。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 10102次

• 如何消除疲勞
  現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，學(xué)習(xí)壓力越來越緊張，容易使人產(chǎn)生疲勞，那么我們?nèi)绾尾拍芟谀兀?、如果是由于熬夜、勞累導(dǎo)致的疲勞，我們可以通過補充睡眠來緩解疲勞，一天最起碼睡到6到8個小時，才能使人精力充沛。因此，我們要避免熬夜，早睡早起，睡足八個小時，能夠消除疲勞。2、我們可以通過洗熱
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 982次

• 如何消除疲勞
  消除疲勞的方法主要有以下幾點：1、保證充足的睡眠睡眠是消除疲勞的最佳方式。成年人每晚應(yīng)保證7-9小時的睡眠時間，以確保身體和大腦得到充分休息。2、合理飲食均衡的飲食對恢復(fù)體力至關(guān)重要。應(yīng)攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次