脂肪肝一旦出現(xiàn)了首先就是要明確脂肪肝的原因,然后進(jìn)行積極的治療。比如酒精性脂肪肝一定要及時(shí)的戒酒,調(diào)整生活規(guī)律,早睡早起,不要熬夜,保持心情的舒暢。
如果是肥胖性脂肪肝,必須要給予積極的體育鍛煉,控制好體重,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),吃容易消化的食物,優(yōu)質(zhì)蛋白、高蛋白、高維生素飲食,不要吃過于肥膩或者含脂量、含熱量較高的食物。而且定期復(fù)查指標(biāo)來觀察脂肪肝的治療效果。如果是營(yíng)養(yǎng)不良性的脂肪肝,最主要的就是均衡膳食,經(jīng)過積極治療很多脂肪肝還是可以逐漸緩解的。