貧血的患者是可以吃枸杞的,因?yàn)殍坭讲粫?huì)誘發(fā)或者加重貧血的癥狀,而且具有養(yǎng)肝,抗衰老的作用,能夠增強(qiáng)身體的免疫功能。
貧血也有很多種原因,有的是失血量過(guò)多導(dǎo)致的,也有可能是血液當(dāng)中的血紅細(xì)胞減少造成的,也有可能是缺鐵性貧血,建議如果是由于缺鐵性貧血,吃枸杞是非常有利的,而且能夠補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
另外,貧血也可以多吃一些紅小豆,大紅棗以及桂圓,對(duì)于補(bǔ)鐵補(bǔ)血也都是有很多好處的,同時(shí)還可以多吃一些含鐵量較高的食物,像牛肉、菠菜以及黑芝麻、木耳、動(dòng)物的肝臟及動(dòng)物血,這些食物當(dāng)中鐵的含量也都是非常高的,大家可以做到飲食多樣化。