如果連續(xù)幾天出現(xiàn)了暫時性的失眠,必需要尋找導致失眠的誘因或者病因,比如有一些患者是因為工作的關(guān)系,工作壓力大、情緒緊張以及焦慮等情況,我們在應用改善睡眠藥物的基礎(chǔ)上還需要用一些調(diào)節(jié)情緒方面的藥物。
比如患者如果出現(xiàn)了入睡困難以及出現(xiàn)睡眠質(zhì)量總體的下降,可以用一些促進睡眠的藥物,像思諾思、文飛,也就是右佐匹克隆等藥物進行治療,還可以用褪黑素調(diào)整睡眠節(jié)律進行治療。此外,患者自身還需要放松心情、調(diào)節(jié)情緒,這樣失眠的癥狀才能逐步的改善。