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      醫(yī)生主講實錄

      要預(yù)防老年癡呆的發(fā)生,在生活習(xí)慣,飲食上面就必須要注意,比如患者必須要有規(guī)律的作息時間,比如每天到了定期的時間就需要起床,然后要在飲食上,吃一些新鮮的蔬菜、水果,要清淡飲食,避免大魚、大肉,以免血脂增高,導(dǎo)致血管的硬化。

      此外,還需要加強(qiáng)肢體的功能鍛煉,比如患者在自己的體力能耐受的情況下,可以進(jìn)行適量的體育鍛煉,有一些老人家,還可以進(jìn)行跳廣場舞、打牌、打球這些鍛煉,這樣將來患者出現(xiàn)癡呆的幾率就會降低,這樣也可以預(yù)防老年癡呆。

      以上內(nèi)容僅供參考

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