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• 總做噩夢(mèng)是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢(mèng)是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢(mèng)的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢(shì)有關(guān)，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風(fēng)等都可能導(dǎo)致睡覺時(shí)呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)細(xì)胞興奮，從而產(chǎn)生噩夢(mèng)。也可能和精神壓力有關(guān)，我們經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)境是心理的一種反應(yīng)，生活壓力和工作壓力太大，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢(mèng)。當(dāng)人身體勞累的時(shí)候，噩夢(mèng)是會(huì)經(jīng)常找的，俗話說(shuō)的“陽(yáng)氣太輕”。經(jīng)常做噩夢(mèng)的人應(yīng)該改善自己的不良睡眠習(xí)慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說(shuō)“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當(dāng)放松心情，減少不必要的思慮。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食方面要清淡營(yíng)養(yǎng)，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽(yáng)，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。

  

  01:20
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1756次

• 晚上睡覺做噩夢(mèng)是怎么回事

  導(dǎo)致晚上睡覺做夢(mèng)的原因有很多，比如病人生活壓力大、學(xué)習(xí)壓力大、工作緊張等，可以導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、晚上睡覺做噩夢(mèng)，甚至出現(xiàn)夢(mèng)中驚醒等癥狀。首先應(yīng)查明原因，如果是工作壓力、生活環(huán)境導(dǎo)致的，可以通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)節(jié)心理負(fù)擔(dān)減輕癥狀，經(jīng)常做噩夢(mèng)的病人可以到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 4547次

• 腦子不清楚迷迷糊糊的怎么辦
  這個(gè)的話我們建議就是進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，可以給大腦供給一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他比如說(shuō)維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素是需要進(jìn)行補(bǔ)充，比如說(shuō)有小米粥、牛奶、核桃、全麥?zhǔn)称?、燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等等這些都屬于全麥?zhǔn)称?。要記住忌食肥膩類的，像烤肉，烤腸，香腸，烤鴨等等還有胸肉等等肥膩食品不易消化，脹氣類的話也是需要戒掉，像脹氣植物有蘿卜、豆制品、大豆、蠶豆這些可以引起腸腔脹氣，神經(jīng)衰弱患者是無(wú)法安眠的，還有一些興奮神經(jīng)類的，濃茶、咖啡、濃可可以及酒類容易提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，進(jìn)而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，誘發(fā)失眠。還有一些是辛辣刺激類的有胡椒、辣椒、蔥、大蒜、韭菜還有八角茴香、姜、肉桂、辣椒、芥末等等，這些食品是對(duì)于我們腦部是不利的，所以說(shuō)在這些飲食上下一些功夫，我們的病灶可能有所恢復(fù)。如果說(shuō)還是比較嚴(yán)重，那么我們就需要到醫(yī)院，來(lái)接受全面檢查然后對(duì)癥治療了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 6231次

• 晚上做噩夢(mèng)是怎么回事
  晚上做噩夢(mèng)很有可能是患者在白天當(dāng)中的精神過于緊張而引起的，或者是由患者平時(shí)的睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致精神出現(xiàn)了問題而引起晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)?；颊邞?yīng)該保持一個(gè)平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，因?yàn)樵绞蔷o張?jiān)绞菑?qiáng)行入睡結(jié)果，結(jié)果往往會(huì)適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠或者是做噩夢(mèng)更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得到休息，不是短壽也會(huì)生病，這里擔(dān)心是過分的了。另外對(duì)于做噩夢(mèng)來(lái)說(shuō)大家要稍微注意一下?？梢栽谒X前得泡泡腳或者是做一下運(yùn)動(dòng)在睡眠也是非常不錯(cuò)的，當(dāng)然患者也可以選擇在睡覺前喝一杯牛奶，這樣也是有助于睡眠的，睡眠質(zhì)量好了，自然也就不會(huì)做噩夢(mèng)了。當(dāng)然患者如果經(jīng)常做噩夢(mèng)，切記不可強(qiáng)行使自己吃安眠藥入睡這樣會(huì)有不良后果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  梁金虎 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-31 19258次

• 迷迷糊糊的做噩夢(mèng)是怎么回事
  病情分析：病人如果經(jīng)常性的出現(xiàn)做噩夢(mèng)的現(xiàn)象，說(shuō)明病人平時(shí)的生活壓力比較大，而且睡眠是處于淺睡眠的狀態(tài)。有些病人與內(nèi)分泌的紊亂有關(guān)系。意見建議：建議經(jīng)常性做噩夢(mèng)的病人睡覺之前，可以泡泡澡或者是泡泡腳，有利于緩解內(nèi)心的壓力，睡覺之前可以聽聽輕音樂。睡覺之前避免喝咖啡及濃茶。
  陶培洪 主治醫(yī)師武警重慶總隊(duì)醫(yī)院

  2019-06-29 1302次

• 天天迷迷糊糊的，頭腦反應(yīng)遲鈍怎么回事
  病情分析：患者可能是神經(jīng)衰弱，也可能是由于心理壓力很大，抑郁癥引起的頭腦遲鈍。建議患者可以及時(shí)去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，排除一些器質(zhì)性病變。意見建議：建議患者應(yīng)該多跟人溝通，多進(jìn)行一些戶外的鍛煉，如登山、跑步、瑜伽等，可以緩解壓力。同時(shí)也可以咨詢一下心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，也可以選擇針灸等方式調(diào)整陰陽(yáng)，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。合理飲食，保持積極樂觀的心態(tài)。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-09 3101次

• 眼睛總感覺迷迷糊糊怎么回事
  眼睛總感覺迷迷糊糊可能是因?yàn)榻Y(jié)膜炎導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)榻悄ぱ椎燃膊∫?，具體的原因患者可以到正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、結(jié)膜炎：可能是因?yàn)榛颊呒?xì)菌感染引起，也有可能是因?yàn)槭艿搅舜碳?dǎo)致。結(jié)膜炎通常會(huì)因?yàn)榫植垦装Y的刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼部腫脹以及眼瞼沉重的癥狀，也可能會(huì)影響到患者的視力，導(dǎo)致出現(xiàn)眼睛總感覺迷
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-03-22 329次

• 眼睛總感覺迷迷糊糊怎么回事
  眼睛總感覺迷迷糊糊可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因及相應(yīng)的處理方法：1、視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或進(jìn)行精細(xì)工作，眼睛過度勞累，可能出現(xiàn)視疲勞，導(dǎo)致眼睛迷迷糊糊。建議適當(dāng)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)離屏幕，進(jìn)行眼部放松活動(dòng)。2、干眼癥
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-14 0次