一般來(lái)說(shuō),如果血壓高血脂比較高,通常是不能吃太咸的東西,防止血壓、血脂升高,平時(shí)應(yīng)該注意少吃油膩的,防止損害血管,影響到體內(nèi)的血壓水平。
紅薯,像這種食物還有比較豐富的纖維,也不咸,也不油膩,高血壓患者是可以吃的,因?yàn)榧t薯當(dāng)中除了膳食纖維比較多,它還含有比較多的鉀元素,可以幫助身體排出多余的鈉,對(duì)于血壓的控制是有幫助的。
患上高血壓的患者以后,平時(shí)的飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)某孕┘t薯,能夠使體內(nèi)的血壓變得更加的平穩(wěn),像紅薯還含有多種維生素,也可以幫助身體代謝,保持血管彈性,對(duì)于血管健康也是有好處的,所以高血壓患者有冠心病患者都是可以適當(dāng)?shù)某孕┘t薯的。