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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者是可以喝雞湯的,但是不要喝太多,也不要經(jīng)常的喝,畢竟雞湯也含有比較多的脂肪以及膽固醇,少喝對于身體還是有好處的。

      高血壓患者平時飲食原則就是清淡,比如一些高脂肪、高膽固醇,還有高鈉鹽的一些食物盡量少吃為好,平時可以多吃些清淡的飲食,比如一些豆制品、奶制品、蔬菜、水果,這些是比較適合高血壓患者食用的。

      鈉鹽的攝入每天控制在五克,肉食可以吃一些魚類,像海魚,這樣的比較適合,而且也可以選擇一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如奶制品以及一些大豆制品,這些能夠滿足身體的營養(yǎng)需要。

      在用油方面盡量的也是選擇植物用油,盡量的不要食一些動物油以及一些加工的人工調(diào)和油。

      以上內(nèi)容僅供參考

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