對于女生來講每個月都要來月經(jīng),如果出現(xiàn)腰痛是一個很煩的事情,可以用以下方法進行緩解:
第一、進行理療,如按摩、熱敷等方法可以擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),有助于改善癥狀。
第二、在腰部可以涂抹痹通、藏紅花油等活血化瘀藥,再以電吹風加熱,可以取得比較好的效果。
第三、可以應(yīng)用非甾體抗炎藥,如吡羅昔康,西樂葆等對癥支持治療。
第四、還可以使用肌肉松弛藥,如魯南貝特。
第五、不要過度勞累,過度勞累可以使女性身體不堪負重,建議先臥床休息。
第六、還要注意腰部的護理,可以使用腰圍,避免劇烈活動。