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• 睡眠不好如何調(diào)理

  睡眠是一個(gè)人的正常的生理情況，有人說(shuō)人的生命假如說(shuō)有100歲的話，他應(yīng)該有30年的睡眠時(shí)間，他的是一個(gè)人體生理的正常的一種表現(xiàn)，睡眠不好的人，往往會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降，會(huì)罹患各種各樣的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增長(zhǎng)，在白天是消耗的，只有在睡眠的情況下，才進(jìn)行整理、歸納、提高增加免疫力以后，在生理活動(dòng)方面，才有了抵抗外界侵蝕，細(xì)菌感染等等，各種各樣刺激的一種防御的措施，如果我們長(zhǎng)期睡眠不好，造成了這種損失，不僅僅是缺覺(jué)、疲勞、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使臨床上出現(xiàn)各種各樣的感染，各種各樣的一種表現(xiàn)，那么應(yīng)用抗菌素的治療，效果都不是很理想的。所以睡眠問(wèn)題是一個(gè)很重要的問(wèn)題，它不是單純的睡覺(jué)和休息，它有大腦調(diào)整、信息的整理、免疫力的增加等等很復(fù)雜的一系列的生理活動(dòng)，所以應(yīng)當(dāng)重視治療睡眠問(wèn)題。

  

  01:47
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 118176次

• 腸胃不好如何調(diào)理

  腸胃不好的患者應(yīng)該在飲食上去調(diào)理，飲食調(diào)養(yǎng)基本原則是飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食，平時(shí)多吃易消化食物如稀飯、粥等，少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。平?？梢远喑渣c(diǎn)薏米、白扁豆、山藥、大棗，平時(shí)可煮粥食用。也可以適當(dāng)鍛煉下，能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。

  

  01:33
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 13501次

• 胃蠕動(dòng)不好如何治療
  對(duì)于胃蠕動(dòng)不好，可能會(huì)引起一些消化不良，急慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，反流性食管炎等疾病。對(duì)于胃蠕動(dòng)不好，可以通過(guò)口服一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，比如多潘立酮，莫沙必利，西沙必利等增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，加快食物在胃中腸道中的分解和吸收。同時(shí)對(duì)于一些胃蠕動(dòng)不好的患者，建議清淡飲食可以吃一些質(zhì)軟少渣，容易吸收的食物，同時(shí)建議為蠕動(dòng)不好的患者在進(jìn)食后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有助于加快食物在胃內(nèi)的消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-08 4330次

• 胃消化不好如何治療
  胃消化不好的治療大致有以下幾種情況：第一、應(yīng)該通過(guò)飲食和生活方式的改變，飲食應(yīng)該多注意清淡飲食，不要吃辛辣、肥甘厚味、油膩、過(guò)于生冷以及寒涼和其他一些粘滯類的食物，應(yīng)該多吃一些蔬菜和柔軟的食物，這樣有助于消化。第二、用藥物治療，首先選擇的是中藥，中藥一般對(duì)于緩解胃消化不好可以選擇舒肝和胃丸、溫胃舒顆粒、柴胡舒肝丸或者是保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等等，對(duì)于消化不好都是有較好的療效。第三、西藥的選擇，西藥的選擇一般會(huì)選擇一些改善胃動(dòng)力的藥物，比如整腸生膠囊或者是嗎丁啉以及其他一些緩解胃動(dòng)力、增強(qiáng)胃部消化的這樣的藥物。因此，通過(guò)以上幾種方法相信胃不好、消化不良的情況就能得到良好的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-19 6582次

• 胃不好怎么養(yǎng)胃
  病情分析：胃不好的話，平時(shí)注意飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。注意腹部的保暖，避免著涼。要戒煙戒酒。意見(jiàn)建議：胃不好的病人，平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還能增強(qiáng)抵抗力。保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-08-28 1201次

• 胃不好怎樣養(yǎng)胃
  病情分析：出現(xiàn)胃不好時(shí)，飲食生活均要注意，不能吸煙、飲酒，飲濃茶、咖啡，不能過(guò)快過(guò)飽地進(jìn)食，應(yīng)該定時(shí)、定量進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，可以少量開(kāi)始逐步增加，直至恢復(fù)正常的飲食。生活中，應(yīng)該注意避免勞累及精神緊張，不能熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。意見(jiàn)建議：如果癥狀沒(méi)有緩解，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，完善幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)，如果檢測(cè)幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性，一定要根治治療。并且注意手衛(wèi)生，飯前、便后均需洗手，使用公筷進(jìn)餐，避免共用牙刷、牙膏等。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-21 1002次

• 胃消化不好如何治療
  胃消化不好的治療大致有以下幾種情況：第一、應(yīng)該通過(guò)飲食和生活方式的改變，飲食應(yīng)該多注意清淡飲食，不要吃辛辣、肥甘厚味、油膩、過(guò)于生冷以及寒涼和其他一些粘滯類的食物，應(yīng)該多吃一些蔬菜和柔軟的食物，這樣有助于消化。第二、用藥物治療，首先選擇的是中藥，中藥一般對(duì)于緩解胃消化不好可以選擇舒肝和胃丸、溫胃舒顆
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 408次

• 睡眠不好如何調(diào)理
  睡眠質(zhì)量的優(yōu)劣直接影響人們的身體健康和精神狀態(tài)。對(duì)于睡眠不好的問(wèn)題，可以從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，包括藥物治療和非藥物手段。1、藥物治療方面，針對(duì)不同程度的睡眠障礙，醫(yī)生可能會(huì)推薦以下藥物：營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，如谷維素和維生素B12，這類藥物能夠改善
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次