神經(jīng)衰弱的療法,患有神經(jīng)衰弱的患者主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多,引起的神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱會出現(xiàn)失眠、多夢的癥狀,長期下去會伴有記憶力減退以及頭痛,可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)衰弱。
也可以在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳來輔助治療神經(jīng)衰弱。
患有神經(jīng)衰弱的患者,在日常的生活里也要少吃油膩性的食物,少吃油炸食品,少吃辛辣、刺激性的食物,禁煙禁酒,多吃新鮮的蔬菜和水果,要保證有一個良好的心情和心態(tài),這樣是可以有效的改善神經(jīng)衰弱的癥狀,最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以起到改善睡眠作用的。
睡眠之前要少喝容易興奮的飲品,比如濃茶或者是濃咖啡,這樣都能夠起到輔助治療神經(jīng)衰弱的。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。