落枕的這種情況是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況,一般多會導(dǎo)致晨起后出現(xiàn)頸部疼痛或者頸部不敢旋轉(zhuǎn),活動受到限制等一些癥狀的發(fā)生,出現(xiàn)這種疾病一般都是由于夜晚睡眠的姿勢不正確,這樣就會導(dǎo)致頸肩部的肌肉緊張,局部的韌帶受到長時間的牽拉,從而就會引起出現(xiàn)痙攣或者是勞損以及一些無菌性的炎癥反應(yīng),進(jìn)而就會導(dǎo)致落枕的這種情況發(fā)生。
出現(xiàn)落枕的情況,最好是在48小時以內(nèi)進(jìn)行冷敷,因?yàn)槁湔矶紝儆诩毙該p傷,這樣冷敷可以幫助減輕疼痛,冷敷的方式就是每次冷敷15到20分鐘,每天冷敷兩次,嚴(yán)重者每小時冷敷一次,出現(xiàn)落枕的情況,除了冷敷以外,也可以配合著局部進(jìn)行理療,或者是超短波熱敷,紅外線治療等一些措施來進(jìn)行緩解落枕的這種疾病。