AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 神經(jīng)衰弱怎么治療好

      00:00
      01:12

      醫(yī)生主講實錄

      導致神經(jīng)衰弱的主要原因是與日常的生活壓力過大,過度緊張,過度勞累,心情不好,以及思慮過多引起的神經(jīng)衰弱,這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)衰弱。

      同時,患者在日常的生活里,一定要有一個良好的心情和心態(tài),避免精神壓力過大,也要禁煙,禁酒,少吃油膩性的食物,少吃辛辣刺激性的食品,最好也要少喝容易興奮的飲品,比如濃茶或者是咖啡。

      出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的患者,在日常的生活里,大多數(shù)都是睡眠質量下降,最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉,比如登山跑步,游泳,打太極拳,跳舞,都是可以有效改善睡眠質量。

      最好,在睡眠之前喝一杯溫牛奶,溫牛奶也是可以起到睡眠作用的,患者在日常的生活里,要有一個良好的生活習慣和飲食習慣,都是可以有效輔助治療神經(jīng)衰弱的。

      以上內容僅供參考

      為你推薦