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                        滑囊炎能練瑜伽嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       張先燎主治醫(yī)師
      
                                
      吉安市中心人民醫(yī)院
                                        骨科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-03-16                                                            2654次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      滑囊炎產(chǎn)生的包括，第一，直接暴力；第二，關(guān)節(jié)屈、伸、外展、外旋動作過度且反復(fù)，長時間持續(xù)的摩擦和壓迫，使滑囊勞損導(dǎo)致滑囊炎。如果患者長時間行走、劇烈的跳躍等運動往往會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的滑囊炎，長時間使用鼠標(biāo)鍵盤可以導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的滑囊炎。
      滑囊炎治療起來的方法包括：
      第一，限制導(dǎo)致滑囊炎的動作，如避免長時間行走、劇烈的跳躍、久坐、糾正不良的姿勢。
      第二，還可以進行理療，如熱敷、按摩等方法擴張血管，促進血液循環(huán)，有助于改善癥狀。
      如果患者有滑囊炎時，建議患者不要進行練瑜伽，因為練瑜伽時可以拉傷周圍的一些肌肉以及肌腱，從而不利于滑囊炎的愈合。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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