飲酒過多，直接影響大腦，對大腦有很強的刺激，因此會感到頭痛不適、失眠等。每個人對于酒精刺激的反應(yīng)是不一樣的，有的人喝酒后往往就會讓自己昏昏沉沉，很快就會進入夢鄉(xiāng)。有的人在喝酒后卻是會出現(xiàn)精神興奮的情況，往往就會導(dǎo)致自己無法入眠。
如果想要緩解喝酒后失眠的情況，首先要注意讓自己在喝酒的時候盡量的少一些。因為喝酒多不但會讓自己難以入眠，還可能會危及到自身的健康。如果喝酒喝多了，要注意喝一些蜂蜜水等來解酒。睡前洗熱水澡，注意安眠。
喝酒后失眠是怎么回事
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-03-23 23011次
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高成業(yè)
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-12-13 2477次
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趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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徐飛
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
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李文燕
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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