患有神經(jīng)衰弱的患者是會(huì)出現(xiàn)頭痛的,可能有的患者還會(huì)伴有頭暈以及失眠。神經(jīng)衰弱是以日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多引起的,這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。
同時(shí)患者在日常的生活里也要避免受涼、感冒,也要少吃油膩性的食物,少吃油炸食品,少吃辛辣、刺激性的食物,禁煙、禁酒。
患者在日常的生活里也要少喝容易興奮的飲品,比如濃茶或者是濃咖啡,最好在日常的生活里多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如登山、跑步、跳舞、游泳,這樣都是可以有效改善神經(jīng)衰弱。