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• 用什么方法可以徹底戒煙

  說(shuō)到戒煙，其實(shí)戒煙的方式是很多的，那么對(duì)于吸煙者來(lái)說(shuō)，不同的人所能夠有效的戒煙方法，也是不一樣的。其實(shí)有些病人，他的吸煙時(shí)間比較短，他對(duì)煙草依賴的作用，不是很強(qiáng)烈的話，我們通過(guò)一個(gè)科學(xué)的指導(dǎo)，他就可以把煙直接就戒掉了，那么他這過(guò)程也是比較輕松，而且也不會(huì)出現(xiàn)明顯的，一個(gè)不良反應(yīng)。但是我們臨床當(dāng)中，遇到更多的是一些長(zhǎng)期吸煙的人，比如說(shuō)有些人吸煙，吸了十年、二十年、三十年的時(shí)候，針對(duì)這樣的病人的戒煙，那就變得比較困難了。因?yàn)檫@種病人往往，他在心理上和軀體上，都產(chǎn)生了對(duì)尼古丁的這種依賴，如果一旦終止吸煙以后，這病人就會(huì)出現(xiàn)情緒方面的問(wèn)題，和軀體方面的問(wèn)題。包括情緒的焦慮、急躁、易怒，睡眠障礙，包括還出現(xiàn)一些心慌氣短，腹瀉等一系列的這些癥狀，這些癥狀往往是病人難以克服，甚至造成戒煙失敗的一些主要原因。那為了讓病人比較順利的，能夠克服，由于戒煙所造成的一些癥狀的話，我們還可以通過(guò)一些藥物，來(lái)幫助別人戒煙。我們現(xiàn)在市場(chǎng)上最常用的藥物，主要是有兩種，一種叫尼古丁的替代的藥物，還有一種是非尼古丁類的藥物。那么尼古丁替代的藥物，有咀嚼片、有貼的、有吸的、用鼻子噴的、也有吃的。其實(shí)還有一種藥，就是非尼古丁類的替代的藥，那么非尼古丁類的戒煙藥，它最典型的藥，具有代表性的藥物，就是悅亭安非他酮。那么安非他酮這個(gè)藥，是在1997年，就開(kāi)始應(yīng)用于煙草依賴癥患者的戒煙的應(yīng)用了，而且它的戒煙效果也比較好，它在推薦使用戒煙方面，是屬于A類證據(jù)的藥物。所以臨床當(dāng)中，應(yīng)用著又比較安全，而且作用非常的好，也能夠最大限度的克服，病人由于戒煙所產(chǎn)生的，這一些戒斷癥狀。那么對(duì)于病人能夠成功戒煙，會(huì)起到一個(gè)非常大的作用，對(duì)于那些長(zhǎng)期吸煙，或者是反復(fù)戒煙失敗的，這類的長(zhǎng)期吸煙者的話，我覺(jué)得選用這個(gè)藥物，會(huì)產(chǎn)生非常好的效果。

  

  03:18
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2020-04-15 47391次

• 哪些食物可以幫助防曬

  夏天太陽(yáng)太大，很多人怕曬，我們說(shuō)有些食物，每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)，防曬效果也是很好的?、傥鞴?，西瓜不僅可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，還是曬后修復(fù)的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強(qiáng)皮膚細(xì)胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復(fù)面膜敷臉，能夠起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽(yáng)光中的紫外線，是一種不錯(cuò)的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質(zhì)能夠讓導(dǎo)致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過(guò)氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6158次

• 高血壓患者有哪些方法可以幫助戒煙
  對(duì)于高血壓患者確實(shí)需要戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)加速動(dòng)脈硬化導(dǎo)致血壓的波動(dòng)，這樣就會(huì)使血壓難以控制，對(duì)于高血壓病人為了盡早的走出心，腦血管疾病的威脅陰影，應(yīng)該爭(zhēng)取盡快的戒煙，爭(zhēng)取做到以下方法。第一應(yīng)該丟掉一些與煙相關(guān)的東西，丟掉香煙，煙灰缸，打火機(jī)，火柴等。第二要培養(yǎng)更多的愛(ài)好跟興趣，比如讀書(shū)，寫(xiě)毛筆字，養(yǎng)花，體育運(yùn)動(dòng)，豐富自己的業(yè)余生活。第三不再去以前吸煙的場(chǎng)所，也不參加煙民的聚會(huì)，另外煙癮上來(lái)的時(shí)候可以吃水果，嗑瓜子，咀嚼沒(méi)有糖分的口香糖，另外也可以做深呼吸，深吸一口氣然后進(jìn)行數(shù)數(shù)，然后再呼氣，這樣堅(jiān)持二十分鐘。在吸煙的方式上也要下功夫，應(yīng)該嚴(yán)格限制每天香煙的基數(shù)，然后逐漸的減量，這樣慢慢的戒掉香煙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-16 2033次

• 戒煙對(duì)慢阻肺的幫助
  對(duì)于慢阻肺的病人，吸煙是引起慢阻肺的最主要的發(fā)病因素。那吸煙可以引起慢阻肺的病人的氣道上皮細(xì)胞和纖毛運(yùn)動(dòng)的損傷，引起病人氣道的凈化能力下降。同時(shí)吸煙還可以刺激病人的氣道的分泌物增多，導(dǎo)致痰量增多。另外吸煙可以引起病人的支氣管平滑肌的收縮，引起氣道阻力的增加，加重慢阻肺的病情。那戒煙了以后，可以有效的減少病人的痰量，而且可以有效的清除氣道里面的痰液，對(duì)病人的平滑肌的收縮也有一定的緩解的作用，能有效的降低病人的氣道阻力，緩解病人的咳嗽，咳痰以及呼吸困難等癥狀。有些輕度的慢阻肺的病人經(jīng)過(guò)了戒煙以及規(guī)范的治療以后，慢阻肺的肺功能有一部分是可以逆轉(zhuǎn)到正常的水平的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  王應(yīng)瓊 副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-10-09 1954次

• 中醫(yī)有哪些方法對(duì)戒煙有幫助
  病情分析：中醫(yī)理論認(rèn)為肺開(kāi)竅于鼻，脾開(kāi)竅于口，脾與胃相表里，吸煙多由口鼻而入，故中醫(yī)辨證多屬肺胃有熱。中醫(yī)通過(guò)中藥和針灸，可清除肺胃之熱，兼化痰解郁，從而降低或消除煙癮。意見(jiàn)建議：建議針刺戒煙，耳穴貼壓戒煙：根據(jù)中醫(yī)理論，耳為“宗脈之所聚”，與五臟六腑關(guān)系密切，刺激耳穴可改善人體整體狀態(tài)，并能降低煙癮，從而達(dá)到戒煙目的。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1704次

• 哪些方法可以幫助預(yù)防老年癡呆
  并沒(méi)有行之有效的預(yù)防老年癡呆的方法?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，避免腦血管病的發(fā)生，同時(shí)，少吃油膩的食物，戒煙戒酒。一旦發(fā)現(xiàn)有老年癡呆的早期癥狀，應(yīng)該進(jìn)行職業(yè)訓(xùn)練和音樂(lè)治療。同時(shí)進(jìn)行有效的生活護(hù)理，避免摔傷、外出不歸等意外的發(fā)生。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 1302次

• 哪些方法可以幫助戒煙
  對(duì)任何吸煙者來(lái)說(shuō)戒煙都是件難事，因?yàn)榻錈煹倪^(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些非常不舒服的感覺(jué)，這些不舒服的感覺(jué)主要是煙草中的尼古丁造成的，所以醫(yī)學(xué)上講這些感覺(jué)叫做尼古丁戒斷癥狀，尼古丁的戒斷癥狀主要表現(xiàn)為焦慮、睡眠、紊亂容易發(fā)怒、食量增加、體重增加、精力難以集中等。戒煙的關(guān)鍵:第一，要認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性。第二，要下定
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 342次

• 高血壓患者有哪些方法可以幫助戒煙
  對(duì)于高血壓患者確實(shí)需要戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)加速動(dòng)脈硬化導(dǎo)致血壓的波動(dòng)，這樣就會(huì)使血壓難以控制，對(duì)于高血壓病人為了盡早的走出心，腦血管疾病的威脅陰影，應(yīng)該爭(zhēng)取盡快的戒煙，爭(zhēng)取做到以下方法。第一應(yīng)該丟掉一些與煙相關(guān)的東西，丟掉香煙，煙灰缸，打火機(jī)，火柴等。第二要培養(yǎng)更多的愛(ài)好跟興趣，比如讀書(shū)，寫(xiě)毛筆字，養(yǎng)花
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 112次