頭低的時間過于太長,就會出現(xiàn)頭暈這種癥狀,是頸椎疾病引起,由于頸部關節(jié)突出病變,壓迫到神經(jīng)和血管,這種情況長時間低頭就會出現(xiàn),大腦供血不足,導致缺血缺氧出現(xiàn)的頭暈。
頸椎疾病,如果嚴重的情況下,還會伴有頭痛、惡心嘔吐以及手臂麻木,手指麻木這些癥狀,患有頸椎疾病的患者在日常的生活里,避免久坐低頭,避免過度勞累,也要避免在睡覺的時候,枕頭枕得太高,最好控制在6至9厘米之間。
同時,患者在日常的生活里也要少吃過于油膩性的食物,少吃過于太咸的食品,多吃新鮮的蔬菜和水果,以清淡飲食為主,患者也要戒煙戒酒,這樣是可以有效預防頸椎疾病加重的,頸椎疾病可以通過針灸、按摩、牽引等方法進行治療。