對(duì)于骨折拿掉石膏以后的病人,肯定會(huì)由于長時(shí)間的固定不活動(dòng)引起關(guān)節(jié)僵硬了,去掉石膏以后,就需要刻苦地進(jìn)行功能鍛煉,目的是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度,恢復(fù)肌肉力量,為將來的恢復(fù)正常功能做準(zhǔn)備。
一般鍛煉的方法,建議燙洗以后,接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于功能的恢復(fù),燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯。
對(duì)肌肉進(jìn)行收縮功能鍛煉,對(duì)關(guān)節(jié)的鍛煉最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅(jiān)持一會(huì),不能怕痛的,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢復(fù)。一般通過刻苦的鍛煉恢復(fù)正常功能,就可以的。
再就是對(duì)于這樣的病人,除了鍛煉以外,要想下地活動(dòng)的話,最好拄拐下地活動(dòng),注意保骨折的地方才可以的。