作為目前最常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病人涉及的治療環(huán)節(jié)很多，經(jīng)典的五架馬車當(dāng)中飲食治療是基礎(chǔ)。只有飲食治療規(guī)范、合理，其它的治療效果才能得到更加顯著的結(jié)果。
因?yàn)樗@個(gè)食物本身整體的含糖量是比較高而且容易吸收，所以對(duì)于糖尿病人血糖的控制是有影響。但是這不代表糖尿病人什么水果都不能吃，這肯定不是。
糖尿病人是能夠吃水果，但是它是什么水果最好呢？根據(jù)食物它有一個(gè)生糖指數(shù)，顧名思義就是升高血糖的程度高低的區(qū)別。一般認(rèn)為低升糖指數(shù)，也就是升糖指數(shù)小于46的食物就比較合適，這些食物它能夠補(bǔ)充微量元素、補(bǔ)充熱量、補(bǔ)充一定的糖分，而且升高血糖的幅度很小。
水果里面低于46升糖指數(shù)的水果有哪些呢？這里列舉幾個(gè)比較常見(jiàn)的，首先是櫻桃、柚子、草莓、木瓜、蘋果、梨、桃子、橙子、葡萄，大家一定要記住這幾種水果是可以吃。因?yàn)檫@幾種水果的升糖指數(shù)比較低，基本上都是低于46，有些直接是低于30以下，比如櫻桃它的升糖指數(shù)就只有22。所以這幾類水果對(duì)于糖尿病患者也是比較推薦，可以相對(duì)放心的食用。
