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• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見(jiàn)誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過(guò)度屈頸對(duì)頸椎間盤(pán)不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過(guò)度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過(guò)高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的?？漆t(yī)生指導(dǎo)，來(lái)使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3460次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門(mén)，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35880次

• 頸椎病枕頭用什么好
  對(duì)于頸椎病的病人，在睡眠時(shí)首先要避免睡高枕頭。因?yàn)轭i椎病的病人一般會(huì)有頸部曲度的改變和頸部骨質(zhì)增生的情況，如果說(shuō)睡枕過(guò)高很容易導(dǎo)致頸部正常的生理曲度變直或者是反曲的情況，并且還容易導(dǎo)致增生的骨質(zhì)對(duì)神經(jīng)、血管的刺激，從而就會(huì)加重了頸椎病的臨床癥狀。所以說(shuō)同，頸椎病的病人枕頭一定要用不高于八厘米的枕頭，以避免出現(xiàn)頸椎病的臨床癥狀加重。必要時(shí)可以在臥床休息時(shí)應(yīng)用頸椎枕來(lái)放松頸后部的肌肉，并且能夠適當(dāng)?shù)募m正頸椎曲度的改變，對(duì)于頸椎病的臨床癥狀恢復(fù)有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-22 887次

• 頸椎病用什么枕頭好
  頸椎病患者的枕頭不能過(guò)高，也不能太低，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況，來(lái)選擇符合頸肩生理弧度的枕頭，以睡醒后沒(méi)有出現(xiàn)上肢麻木，頭暈等癥狀為標(biāo)準(zhǔn)。另外建議可以用浴巾卷成實(shí)心卷軸枕于頸下。頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種退行性病變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，實(shí)際上大多數(shù)頸椎病患者都可以通過(guò)自我調(diào)整來(lái)改善癥狀，所以睡眠時(shí)的用的枕頭最好是實(shí)心卷軸狀的物體，或者是替代物。頸椎病患者睡眠的姿勢(shì)對(duì)頸椎病影響比較大，所以在睡眠的時(shí)候，最好選用符合頸肩生理弧度的枕頭，建議實(shí)行卷軸形狀的枕頭是最好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-11 1945次

• 頸椎病用什么頸椎枕頭好
  病情分析：頸椎病的患者在用枕頭時(shí)一定要多加注意，建議在日常生活中使用軟枕頭就可以了，這樣可以有效的預(yù)防頸椎受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫。意見(jiàn)建議：但是頸椎病的患者還是需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行按摩以及針灸的，這樣有效的能夠使病情恢復(fù)多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有緩解，那么可能會(huì)使病情加重，從而不好治愈。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-04 1701次

• 頸椎病枕頭用什么好
  病情分析：頸椎病的患者主要是由于頸椎骨頭病變所形成的，所以在日常生活中不建議枕過(guò)軟的枕頭，這樣就可以有效的控制病情。意見(jiàn)建議：另外在工作學(xué)習(xí)中可以采取u型枕，這樣能夠有效的緩解肩部的疲勞，從而改善頸椎病，在平時(shí)生活中注意一定要愛(ài)護(hù)頸椎，不能經(jīng)常低頭或者是玩手機(jī)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-14 1601次

• 頸椎用什么枕頭好
  頸椎病的患者在選取枕頭的時(shí)候，建議要做到如下幾點(diǎn)：第一，枕芯填充的材質(zhì)需要保持枕頭有一定的硬度，但是又不能夠過(guò)軟，一般推薦使用一些植物的種子，比如決明子或者是小麥種子。另外，還可以使用一些小麥的麩皮，或者是使用乳膠作為枕芯的材質(zhì)。第二，要求枕頭的高度不能夠過(guò)高，也不能夠過(guò)矮，一般來(lái)說(shuō)，要求患者采取仰
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 573次

• 頸椎枕頭哪種好
  頸椎病患者可以枕黃豆枕頭或者蕎麥枕頭，這兩種枕頭都是比較好的，對(duì)于預(yù)防頸椎病或者治療頸椎病都是有不錯(cuò)的效果的。另外患者選用枕頭應(yīng)該選擇適合自己的，不要過(guò)高，也不要過(guò)低。除此以外應(yīng)該睡硬板床，平時(shí)注意保護(hù)好腰部，防止腰部過(guò)度的勞累，防止腰部受涼。注意腰部保暖，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捬臣?，增?qiáng)脊柱的穩(wěn)定性
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 3944次