痛風(fēng)病人尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時(shí)候,要盡量少吃或者不吃牛肉,因?yàn)榕H飧渌恍┤忸?lèi)食品一樣,是屬于含中等嘌呤量的食物,比如雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、羊肉等。含中等嘌呤量的食物是指每100克食物中含嘌呤50-150毫克,而這些食物如果食用,有可能造成體內(nèi)血尿酸濃度的升高,從而加重痛風(fēng)患者病情,所以痛風(fēng)病人要盡量少吃或者不吃牛肉。
此外,痛風(fēng)患者要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,生活要有規(guī)律,也要節(jié)制飲食,避免大量吃含高嘌呤的食物,要嚴(yán)格戒酒。多食用堿性食品或飲料,多飲水,促進(jìn)尿酸排泄,肥胖者要控制和減輕體重。另外也要保持精神愉快,避免過(guò)度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。