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• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過(guò)生活干預(yù)及增加運(yùn)動(dòng)量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長(zhǎng)期的攝入過(guò)多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長(zhǎng)，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運(yùn)動(dòng)量，每周做5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過(guò)生活干預(yù)，及增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時(shí)需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10269次

• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理?；颊咝枰刂聘吣芰?、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝?？梢赃m當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過(guò)量的攝食、吃零食、夜食以及過(guò)分追求高熱量食物。第二，運(yùn)動(dòng)調(diào)理。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。第三，禁忌飲酒。因長(zhǎng)期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時(shí)患者要堅(jiān)決戒酒，避免酒精對(duì)肝臟造成進(jìn)一步的損害。

  

  01:36
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 15776次

• 中藥調(diào)理脂肪肝
  中藥對(duì)脂肪肝具有一定的調(diào)理作用，主要是具有活血化瘀，護(hù)肝降酶的作用，但是我們需要知道脂肪肝的治療，它不單單以藥物治療為主，特別是肝功能正常的人群，過(guò)多的用藥，有些時(shí)候達(dá)不到很好的治療效果，反而會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。脂肪肝一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)是否飲酒分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，其中非酒精性脂肪肝往往存在體重的超標(biāo)，甚至出現(xiàn)肥胖，這種情況它的治療最關(guān)鍵還是積極的改善生活方式，控制每天飲食的總量，積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極的參加有氧運(yùn)動(dòng)。通過(guò)這兩方面，我們的體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，只有體重的下降，脂肪肝才可以控制得比較理想，所以千萬(wàn)不要盲目的過(guò)多的用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-02 3158次

• 脂肪肝不調(diào)理會(huì)怎么樣
  脂肪肝患者，往往合并存在2型糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸，嚴(yán)重者可能存在心腦血管疾病。如果脂肪肝調(diào)理不佳，則有可能會(huì)發(fā)展為脂肪性肝硬化，甚至脂肪性肝癌，并且能導(dǎo)致患者血糖、血脂、尿酸控制不佳，心腦血管意外事件發(fā)生率上升。調(diào)理脂肪肝，首先要改變患者不良的生活方式，減少體重和腰圍是最重要的治療措施，建議患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免久坐少動(dòng)的生活方式，嚴(yán)重者也可配合藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-22 1361次

• 脂肪肝能吃中藥調(diào)理嗎
  病情分析：脂肪肝患者是可以吃一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，但是具體需要吃什么樣的中藥，一定要經(jīng)過(guò)專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)方可進(jìn)行，切不可自己擅自服用。意見(jiàn)建議：同時(shí)建議您在飲食上要清淡，不要進(jìn)食高脂肪、高糖、高熱量的食物，比如肥肉、糖果、油炸食品等等。一定要忌煙忌酒，減輕體重，進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，不可長(zhǎng)期久坐。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-23 1501次

• 虛胖怎么調(diào)理會(huì)瘦
  如果是虛胖的話很有可能是由于腸胃消化不良或者是體虛腎虛所導(dǎo)致的，可以采取藥物的治療辦法進(jìn)行控制。平時(shí)的時(shí)候也要多加注意可以經(jīng)常性的鍛煉身體，每天可以鍛煉30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右，可以起到很好的治療的作用，飲食上可以多吃一些瘦肉，富含高蛋白的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-19 2704次

• 脂肪肝能吃中藥調(diào)理嗎
  脂肪肝可以使用中藥調(diào)理，脂肪肝病人應(yīng)用中藥進(jìn)行治療，一要根據(jù)中醫(yī)辨證論治，分析氣血陰陽(yáng)和寒熱虛實(shí)，二要結(jié)合中藥的性味歸經(jīng)，有針對(duì)性的選用藥物。如中藥當(dāng)中的山楂，大黃，枸杞子，決明子等，從現(xiàn)代藥理分析都具有對(duì)脂肪肝有一定的治療作用。但是脂肪肝的病人需要中藥治療師，必須要在正規(guī)的中醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)生給予辨證
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 565次

• 脂肪肝會(huì)瘦嗎
  脂肪肝是有可能會(huì)瘦的，包括兩層含義。第一，存在肥胖相關(guān)性脂肪肝的病人，通過(guò)積極的治療，積極的改善生活方式。包括控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，是有很大的可能將體重得到良好控制，可以徹底恢復(fù)。第二，有部分脂肪肝病人可能不是肥胖相關(guān)性脂肪肝，而是因?yàn)槠渌膬?nèi)分泌原因或者脂肪代謝紊亂等等所造
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 299次