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• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現(xiàn)代謝產(chǎn)物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產(chǎn)生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復(fù)的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產(chǎn)生代謝。多數(shù)情況下會通過機體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，最容易出現(xiàn)聚集在肌肉里的代謝產(chǎn)物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應(yīng)該隨產(chǎn)生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產(chǎn)生疼痛。所以就會產(chǎn)生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數(shù)是由于肌肉代謝產(chǎn)物乳酸刺激組織所產(chǎn)生的一種不適。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9255次

• 慢性胃炎為什么吃藥反而痛

  慢性胃炎患者吃藥反而痛有可能是藥物不對癥引起的，在治療的時候盡量少吃對胃黏膜刺激性強的藥物，可以采用替丁類藥物進行治療。在治療的時候一定要保持身心愉悅，還要忌煙忌酒，可以適量的多喝溫牛奶，它具有保護胃黏膜的作用。也有可能是藥物的特點不一樣，服藥時間上有差異導(dǎo)致的，如促進胃腸動力的藥物一般要安排在餐前的30分鐘，吃飯的時藥效能達到高峰，促進胃腸道的蠕動，緩解胃反酸、胃脹以及噯氣的癥狀；而抑酸作用比較強的藥物吸收受胃內(nèi)食物的干擾，所以應(yīng)當(dāng)安排在晨起或睡覺前空腹服用。

  

  01:18
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-15 1799次

• 為什么睡醒后肩膀酸痛
  睡醒后出現(xiàn)肩膀酸痛的情況一般都是由于夜晚睡覺的時候不注意睡姿，肩膀、脖子長時間的暴露在被子外，夜晚溫度比較低，導(dǎo)致肩頸部位受了寒冷刺激，氣血淤積，從而導(dǎo)致第二天早上出現(xiàn)了肩膀酸痛的情況發(fā)生，出現(xiàn)這種原因一般多可以采取洗熱水澡或者是給予按摩，或者是給予熱敷來進行緩解。另外，還有一種原因就是由于日常生活中不良的坐姿或者是不良的站姿，還有就是長時間的低頭伏案工作，導(dǎo)致了肩膀的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，得不到休息，從而發(fā)生了酸痛。出現(xiàn)肩膀酸痛的情況以后建議工作一段時間以后適當(dāng)?shù)钠鹕砩煲粋€懶腰，然后夜晚下班回家以后也可以給予洗熱水澡或者是給予按摩、熱敷來緩解一下。
  語音時長 01:34”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 5614次

• 艾灸后為什么反而心悸
  如果患者在艾灸后出現(xiàn)了心慌、心悸的感覺，有可能是患者艾灸的方式不對，或者是患者本身不能耐受艾灸這種方式。建議患者還是應(yīng)當(dāng)進一步查明目前具體存在的疾病，然后針對這種疾病進行治療。像艾灸這種屬于中醫(yī)治療的方式，它相對而言，可以改善患者一些像風(fēng)濕骨痛，心慌，心悸的癥狀。但是如果患者不能耐受這種方式，就沒有必要采用這種方式來改善不舒服的癥狀，還是應(yīng)當(dāng)進一步去查明導(dǎo)致不舒服癥狀的病因是什么。
  語音時長 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-10-16 8683次

• 為什么拉伸后更酸痛
  病情分析：如果患者是腿部做拉伸運動后出現(xiàn)酸痛癥狀，考慮可能是由于患者局部關(guān)節(jié)患有骨性關(guān)節(jié)炎，或者風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及滑膜炎等多種關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的。意見建議：這種情況下患者應(yīng)該停止做拉伸運動，可以對局部采取熱敷、理療儀烤電、針灸、艾灸、中藥離子透入等多種中醫(yī)療法進行保守治療，或者口服非甾體類消炎藥進行緩解。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-12 3205次

• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛
  病情分析：這可能是用力不當(dāng)或者鍛煉過度引起的肌肉酸痛。鍛煉過度會使肌肉分泌不飽和脂肪酸過多，引起疼痛的癥狀，可以每天晚上熱敷一下。如果癥狀嚴(yán)重，可以口服消炎止痛的藥物，還可以做理療，針灸，推拿按摩等治療。意見建議：建議休息一段時間，避免劇烈運動，不能受風(fēng)著涼，鍛煉前要有熱身運動，避免肌肉拉傷，鍛煉也有一個循序漸進的過程，不可過度。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-09 2003次

• 為什么紗布拆除后反而更痛
  紗布拆除后反而更痛，多是由于紗布拆除時，撕扯傷口導(dǎo)致的，一般第二天就會好轉(zhuǎn)，無需特出處理。傷口在初期愈合過程中，會有少量的血液和組織液滲出，會在切口上形成結(jié)痂，并粘在紗布的內(nèi)層。拆除紗布時撕扯造成結(jié)痂脫落，暴露出新鮮的創(chuàng)面，從而感覺到更加疼痛。另外傷口下有豐富的神經(jīng)纖維，愈合初期的創(chuàng)面皮膚相對新嫩，
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-23 1056次

• 為什么運動后肚子反而變大了
  運動后肚子反而變大考慮可能是由于本身患有便秘或慢性胃炎等導(dǎo)致的。1、便秘：運動之后胃腸道蠕動會在一定程度上加快，所以腸道內(nèi)的糞便會變多，但是由于本身患有便秘，糞便很難排出體外，所以肚子反而會變大，可以使用開塞露進行治療，也可以補充高纖維的水果和蔬菜，比如樹莓、梨、蘋果、香蕉、橘子、草莓、豌豆、蘿卜、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-15 3456次