對(duì)于能夠起到降壓作用的茶主要就是:
第一,山楂茶,山楂茶能夠起到擴(kuò)張血管,降低血壓的作用,一般情況下每一次用一到兩枚泡水。
第二,枸杞茶,枸杞茶除了降血壓,膽固醇,防止動(dòng)脈硬化外,還能夠補(bǔ)益肝腎這種功效。
第三,菊花茶,菊花茶一般都是用柑橘,這種情況能夠起到活血化瘀,改善循環(huán),降低血壓的作用。
第四,槐花茶,槐花茶有治療高血壓的功效。
另外,荷葉茶,蓮心茶,決明子茶都有一定的擴(kuò)張血管,降低血壓作用,所以如果想通過飲茶來降低血壓,可以平時(shí)飲用以上幾種茶葉。
但是,如果真的有高血壓不能夠單純的靠飲茶,應(yīng)該選擇改變不良的生活方式,結(jié)合口服長(zhǎng)效的降壓藥才有可能將血壓控制平穩(wěn)。