嘴巴干,很有可能是缺水導致的,建議平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,也可以多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝,像一些梨,還有百合,具有很好的潤燥的作用。
如果嘴巴起皮的情況下,盡量不要撕掉,以免導致感染,也可以涂抹一些潤唇膏或者是凡士林,來保護唇上的皮膚。
平時還應(yīng)該要鍛煉,增強體內(nèi)的新陳代謝,注意飲食,適當?shù)脑黾语嬍沉?,多吃一些水分豐富的水果,像橘子、西瓜,還有火龍果等。
盡量室內(nèi)的空氣保持流通,不要太干燥,可以用加濕器,來起到一個空氣加濕的作用。平時也應(yīng)該要保持心情舒暢,不要有太大的壓力,心里面也應(yīng)該要注意放松,不要想一些容易著急上火的事情。