引起男性出現(xiàn)腰部酸痛的原因還是比較多的,比如日常生活中長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重或者長(zhǎng)期的從事重體力勞動(dòng)比較多,導(dǎo)致了腰部肌肉勞累過度或者是肌肉長(zhǎng)時(shí)間的受力牽拉,從而引起腰部水腫的情況發(fā)生,或者是引起了肌肉的松弛度減輕以及疼痛的情況發(fā)生。
另外還不能排除由于日常生活中的不良的性生活,或者是與腎虛,腎結(jié)石,腰肌勞損,或者是腰椎間盤突出等一些疾病,從而引起了男性出現(xiàn)腰部疼痛的情況發(fā)生。
男性出現(xiàn)腰部酸痛的情況后,最好是嚴(yán)格的臥硬板床休息,這樣可以減輕腰背部的壓力,從而幫助緩解疼痛,也可以適當(dāng)?shù)呐浜现鵁岱笱?,或者是按摩腰部的方式來緩解,這樣可以加快腰背部的血液循環(huán),有助于緩解疼痛。