惡心，犯困有可能是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，身體虛弱導(dǎo)致，也有可能是一些胃腸道功能不好，消化不良，消化不好才導(dǎo)致的。
所以平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻?，多喝一些溫開(kāi)水，在飲食上也一定要注意因?yàn)橐恍┬晾?，油膩，刺激不易消化的食物，比如說(shuō)火鍋，燒烤等等，這些食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情，患者就不要吃。
像頭暈，引起頭暈的原因有很多，比如說(shuō)血壓不穩(wěn)定，高血壓，低血壓，血糖低，貧血。最常見(jiàn)引起頭暈的原因，還有腦供血不足，都會(huì)引起頭暈，所以一定要找到其中的病因來(lái)對(duì)癥治療。
如果出現(xiàn)頭暈，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，做一個(gè)血常規(guī)檢查看看，測(cè)一下血糖，量一下血壓，平時(shí)的時(shí)候一定要注意休息，避免勞累，飲食要清淡，可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。
