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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?，如缺鈣或過度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3660次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k？

  小腿靜脈曲張十分常見，當(dāng)下肢小腿，出現(xiàn)了靜脈曲張的時(shí)候，如果患者沒有任何癥狀，可以采取保守的治療，保守的治療方法，就是穿醫(yī)用彈力襪，白天穿、晚上脫，當(dāng)然彈力襪，需要選擇適當(dāng)大小的彈力襪，如果下肢小腿的靜脈曲張，進(jìn)一步加重，出現(xiàn)小腿的酸脹不適、腫脹、疼痛，甚至潰瘍，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療包括，靜脈曲張的剝脫手術(shù)，靜脈曲張激光腔內(nèi)閉塞，點(diǎn)式剝脫，以及泡沫硬化劑注射治療。

  

  01:13
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 18596次

• 腳轉(zhuǎn)筋怎么辦
  腳轉(zhuǎn)筋也就是腿部的肌肉痙攣或者腳的肌肉痙攣，這種情況下有可能是過度勞累所導(dǎo)致的，首先要積極的注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，避免受涼加強(qiáng)保暖，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。如果是由于鈣離子的缺乏所導(dǎo)致的，還要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)，包括碳酸鈣d3，葡萄糖酸鈣口服溶液等等，效果都是不錯(cuò)的，如果是由于椎間盤突出癥引起的，需要積極到睡硬板床休息，靜滴甘露醇注射液，脫水消腫治療，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，大部分情況下都會得到很好的減輕。
  語音時(shí)長 1:08”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-26 18432次

• 小腿骨折怎么辦
  小腿發(fā)生骨折，在日常生活中是比較常見的，很大一部分原因都是由于外傷或者是由于車禍導(dǎo)致小腿部位而發(fā)生骨折的情況。小腿部位發(fā)生骨折的情況，首先得第一時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，具體查看一下骨折的位置，然后就是查看骨折的嚴(yán)重程度，還有就是骨折移位的情況。如果骨折以后移位比較明顯，基本上就得考慮進(jìn)行切開復(fù)位，然后用一些鋼板進(jìn)行內(nèi)固定給予手術(shù)的治療措施來進(jìn)行治療。如果去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，移位不是很明顯，基本上就是給予保守的治療措施，也就是用一些石膏或者是有一些支具進(jìn)行外固定，基本上固定六到八周的時(shí)間，然后去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，具體查看一下骨折情況，在給予石膏拆除就可以了。
  語音時(shí)長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 2155次

• 小腿轉(zhuǎn)筋怎么回事
  小腿轉(zhuǎn)筋有可能是由于鈣離子的缺乏所導(dǎo)致的，鈣離子缺乏之后就會引起腿部的肌肉痙攣，出現(xiàn)小腿轉(zhuǎn)筋。腰椎間盤突出會壓迫神經(jīng)根，就會出現(xiàn)神經(jīng)根的異常放電，神經(jīng)根支配范圍的肌肉就會出現(xiàn)轉(zhuǎn)筋的現(xiàn)象，長時(shí)間的站立行走以及過度勞累都會引起肌肉的疲勞，也會出現(xiàn)小腿轉(zhuǎn)筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 2703次

• 小腿轉(zhuǎn)筋快速解決辦法
  病情分析：小腿轉(zhuǎn)筋可能是缺鈣引起的癥狀，也可能是局部受涼、勞累引起血液循環(huán)不好，導(dǎo)致肌肉僵硬引起的小腿轉(zhuǎn)筋，出現(xiàn)轉(zhuǎn)筋的時(shí)候注意休息，可以適當(dāng)?shù)挠脽崦頍岱蟀茨?，可以快速緩解。意見建議：不要長時(shí)間站立，注意小腿部位的防寒保暖，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，防止缺鈣引起小腿抽筋，關(guān)節(jié)炎癥引起的小腿抽筋，需要積極的治療。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-15 1602次

• 小腿肚子轉(zhuǎn)筋怎么辦
  小腿肚子轉(zhuǎn)筋指的是小腿后方抽筋，小腿后方抽筋可能是受涼、過度勞累、缺鈣等因素引起的，可以通過熱敷、按摩、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、受涼：如果平時(shí)不注意保暖，導(dǎo)致小腿部位受涼，會造成局部血管收縮和肌肉痙攣，患者可能會有疼痛、小腿抽筋等癥狀?？梢杂脽崦韺植窟M(jìn)行熱敷，能夠促
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 腳肚子轉(zhuǎn)筋痛怎么辦
  腳肚子指小腿肚，小腿肚轉(zhuǎn)筋痛可能是生理因素，也可能是缺鈣、肌肉勞損等病理因素導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。一、生理因素如果長期處于寒冷環(huán)境中，會影響小腿區(qū)域的血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部痙攣。注意做好保暖措施，避免身體腿部受涼。二、病理因素1、缺鈣缺鈣會降低血液中鈣離子的濃度，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-30 0次