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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8739次

• 精子液化時(shí)間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運(yùn)動，從而影響配偶的懷孕率。

  

  01:15
  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46418次

• 什么是六分鐘步行試驗(yàn)？
  主要是用來評價(jià)心衰的嚴(yán)重程度和治療效果。這個(gè)試驗(yàn)簡單易行、安全方便，是通過評定慢性心衰患者的運(yùn)動耐力來評估心功能。它要求患者在平直走廊里盡快行走測定六分鐘的步行距離，根據(jù)研究設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，如果六分鐘步行距離小于150米就是重度心衰，如果是在150到450米就是中度心衰，大于450米是輕度心衰。
  語音時(shí)長 1:06”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 10460次

• 小兒怎樣進(jìn)行六分鐘步行試驗(yàn)
  ?六分鐘步行實(shí)驗(yàn)是一項(xiàng)簡便安全的壓計(jì)量運(yùn)動試驗(yàn)，可以用于心功能的測定，進(jìn)行六分鐘步行試驗(yàn)方法要求受試者沿平坦地面上大約30.5米的直線，盡可能快速行走直到六分鐘結(jié)束。以檢查人員喊停的最后一步，作為測定終點(diǎn)測量步行距離。實(shí)驗(yàn)前應(yīng)該測量受試者的身高體重，記錄實(shí)驗(yàn)前以及實(shí)驗(yàn)后受試者的呼吸頻率，心率，血壓，經(jīng)皮血氧飽和度，進(jìn)行心電圖檢查實(shí)驗(yàn)后，要求受試者家長對受試者本次活動量和平時(shí)運(yùn)動量進(jìn)行對比評估，等級可以分為本次實(shí)驗(yàn)運(yùn)動量小于平時(shí)的運(yùn)動量，本次實(shí)驗(yàn)運(yùn)動量，近似于平時(shí)運(yùn)動量和本次實(shí)驗(yàn)運(yùn)動量大于平時(shí)運(yùn)動量。
  語音時(shí)長 1:41”
  韓潔 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-01 4136次

• 每次性生活時(shí)間很短就五六分鐘吃點(diǎn)什么藥啊？
  出現(xiàn)這種情況考慮主要腎虛造成的，出現(xiàn)這種情況的原因和同房頻繁都是有關(guān)系的，這種情況屬于慢性疾病，需要一段時(shí)間治療觀察，最好及時(shí)調(diào)理。這種情況是可以口服六味地黃丸調(diào)理觀察的，這種情況屬于慢性疾病不好康復(fù)，平時(shí)要增加體育鍛煉，多吃含維生素多的食物，最好及時(shí)治療。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-01-02 2901次

• 腋下測體溫10分鐘，20分，30分鐘都不同那個(gè)準(zhǔn)確
  病情分析：通常情況下，腋下測體溫10分鐘，20分鐘，30分鐘都不同，其中10分鐘的比較準(zhǔn)確一些。在臨床上，腋下測體溫的正確時(shí)間是5分鐘到10分鐘左右，病人一定要注意時(shí)間。意見建議：建議患者只要體溫在正常的范圍內(nèi)就不用過度緊張和擔(dān)心，需要密切觀察身體是否有不適的癥狀，然后在測量體溫之前最好是盡量避免有出汗或者劇烈性運(yùn)動的情況。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-17 15712次

• 什么是六分鐘步行試驗(yàn)？
  六分鐘步行試驗(yàn)是一項(xiàng)簡單易行安全方便的試驗(yàn)，用以評定慢性心衰患者的運(yùn)動耐力的方法。一、要求患者在平直走廊里盡可能快的行走，測定六分鐘的步行距離，若六分鐘步行距離小于150米，表明為重度心功能不全，150到425米為中度，426到550米為輕度心功能不全。二、本試驗(yàn)除用以評價(jià)心臟的儲備功能外，常用以評
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 487次

• 暈倒了五六分鐘算是心臟驟停嗎
  暈倒了五六分鐘不一定算是心臟驟停，也可能是低血糖、低血壓等因素導(dǎo)致的。1、低血糖：如果患者出現(xiàn)低血糖癥狀的時(shí)候沒有補(bǔ)充糖分，可能會影響到神經(jīng)系統(tǒng)。因?yàn)槠咸烟鞘悄X部供能的主要來源，所以低血糖之后可以表現(xiàn)為精力不集中、頭暈、視物不清、步態(tài)不穩(wěn)，嚴(yán)重時(shí)也會導(dǎo)致暈倒。2、低血壓：一般低血壓狀態(tài)都是生理性的低
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 295次