脂肪肝是有多種原因所造成的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度沉積,從而導(dǎo)致肝功能受損,出現(xiàn)肝炎的一些相關(guān)表現(xiàn),減輕脂肪肝要根據(jù)不同的原因來采取不同的措施。
比如說酒精性脂肪肝,要及時(shí)的戒酒治療,同時(shí)要注意調(diào)節(jié)生活的規(guī)律,要早睡早起,不要熬夜,也不要隨意服用一些藥物進(jìn)行治療,特別是一些草藥,民間偏方等等。
如果是肥胖性脂肪肝,要注意加強(qiáng)體育鍛煉,并且控制好體重,調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),并且要以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食為主,不要吃過于辛辣、過于刺激,還有過于肥膩、熱量過高的食物,治療一段時(shí)間還要及時(shí)的復(fù)查一些指標(biāo),比如說脂肪含量測(cè)定、肝功能檢查、腹部b超等等來觀察治療的效果。