減肥是對(duì)肥胖性脂肪肝非常重要的一種治療方式,減肥最主要的是要進(jìn)行積極的體育鍛煉,逐漸的控制體重,進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候一開始運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大,不要過(guò)猛,否則的話容易引起一些其他的不適,一開始我們可以進(jìn)行慢跑這樣的一些比較溫和一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng),然后來(lái)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
除了運(yùn)動(dòng)以外還要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,重度脂肪肝患者,不能夠吃過(guò)于肥膩,或者過(guò)于辛辣刺激的食物,比如麻辣,燒烤等等這些含質(zhì)量比較高的食物,需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,高蛋白,高維生素的食物。
治療過(guò)程中還要注意脂肪含量的監(jiān)測(cè),這樣也可以及時(shí)的調(diào)整治療的方式。