發(fā)燒就是由于體內(nèi)有炎癥導致的。這個時候可以吃一些富含維生素C的水果,像蘋果、香蕉、梨、橙子、獼猴桃以及柚子等,這些都是富含維生素比較多的水果,而且維生素C還具有能夠消炎去火的作用,對于發(fā)燒來說也有一定的幫助。
西瓜還有利尿的功效,有利于排尿,排出體內(nèi)的毒素。蘋果有利于退燒和補充營養(yǎng)。梨也具有生津止咳,化痰的效果,也有潤肺止咳的功效。香蕉可以加快排泄,對于腸道有通腸潤便的效果。
建議大家平時一定要注意飲食以清淡為主,像一些比較溫性的水果,大家都不要吃了。像芒果、榴蓮,還有桂圓等盡量不要吃,適量的保持心情舒暢,不要有太大壓力。