病人出現(xiàn)了手腕關(guān)節(jié)損傷以后,首先要注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起損傷的組織痙攣,就會(huì)導(dǎo)致手腕部損傷,腫脹,疼痛的加重。再就是一定要注意避免腕關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和手部反復(fù)的提物活動(dòng),而這種情況就會(huì)加重關(guān)節(jié)損傷,從而就會(huì)加重關(guān)節(jié)損傷以后引起的腫脹和疼痛的情況。
再就是一定要注意避免抽煙喝酒,以免導(dǎo)致?lián)p傷的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)血運(yùn)障礙和水腫增加的情況,從而不利于腕關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。再就是一定要注意飲食,在損傷以后一定要禁食辛辣刺激食物,以免導(dǎo)致辛辣刺激食物刺激,以免引起手腕部位疼痛的加重,這種情況也不利于腕關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。