出現(xiàn)骨折的情況后,是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)骨折的情況后,一般多會(huì)選擇去醫(yī)院手術(shù)內(nèi)固定或者是打石膏,小夾板等一些治療措施來進(jìn)行治療。骨折以后恢復(fù)一般分為初期,中期和后期。
在骨折的前期,盡量的多以清淡的飲食為主,適當(dāng)?shù)某砸恍┝魇常热缧∶字嗷蛘呤谴竺字嘀惖模梢赃m當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)吃一些雞蛋或者喝一些牛奶等情況。
到了骨折的后期或者是中期,就可以適當(dāng)多食一些高蛋白,多食一些高維生素,多食一些高鈣,高礦物質(zhì)的食物。比如海鮮或者是牛肉,瘦肉,蝦皮等,這樣可以有利于骨折的愈合,多補(bǔ)充一些維生素,主要是補(bǔ)充維生素c,這樣可以促進(jìn)纖維骨痂的生長(zhǎng)和傷口的愈合。
出現(xiàn)骨折的情況的話,最好是前期不要吃一些過于油膩,這樣過于油膩的食物,對(duì)骨折的早期愈合會(huì)產(chǎn)生阻礙的作用。