嗓子里總有痰,很有可能是支氣管哮喘或者是有炎癥導(dǎo)致的,應(yīng)該要去醫(yī)院做一個(gè)檢查,明確病因,然后再對(duì)癥治療,平時(shí)飲食上應(yīng)該要以清淡為主。
另外,可以服用一些消炎去火,清熱解毒的藥物,比如蒲地藍(lán)消炎口服液,還有一些牛黃解毒片,以及一些有利于咽喉的藥物,比如復(fù)方鮮竹瀝液,或者是復(fù)方甘草口服液。
平時(shí)適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,不吃辛辣,油膩,生冷,刺激性的食物。然后天氣暖和的時(shí)候,可以多進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的免疫力。在治療期間,一定要戒煙戒酒,避免對(duì)于嗓子有一定的刺激。