首先,我們知道一個(gè)原則就是低鹽、低脂飲食。低鹽就是我們所說的,不能吃得太咸,我們高血壓的病人一天鹽的攝入小于6克,因此就是不能吃太油膩,特別是肥肉的攝入。
高血壓的病人,我們建議一定要多吃新鮮的蔬菜、水果,比如說蘋果,梨子等等。肯定是可以協(xié)助降血壓的作用,但是高血壓如果在控制飲食和運(yùn)動之后仍是很高,我們是一定要服用一些降血壓的藥物的。
首先,我們知道一個(gè)原則就是低鹽、低脂飲食。低鹽就是我們所說的,不能吃得太咸,我們高血壓的病人一天鹽的攝入小于6克,因此就是不能吃太油膩,特別是肥肉的攝入。
高血壓的病人,我們建議一定要多吃新鮮的蔬菜、水果,比如說蘋果,梨子等等。肯定是可以協(xié)助降血壓的作用,但是高血壓如果在控制飲食和運(yùn)動之后仍是很高,我們是一定要服用一些降血壓的藥物的。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測