類風濕關(guān)節(jié)炎的患者,在夏天適合喝一些清淡些的茶,比如淡的綠茶或者普洱茶等,在日常生活中,適當?shù)暮纫恍┑?,可以提高人體的抵抗力,也具有休閑養(yǎng)生的作用,能夠緩解疲勞,釋放壓力。
當然,不要喝濃茶的,最好也不要喝濃咖啡、可可等刺激性的飲料,以防止刺激興奮中樞,對病情不利,適當?shù)暮纫恍┑?,能夠提高肌肉耐力,這是因為茶葉中,含有一種叫兒茶素的抗氧化物質(zhì),能夠增加身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于對抗疲勞。
另外,還具有抵抗紫外線的作用,還具有消毒殺菌以及抗皮膚老化的作用,另外適當飲淡茶,還能夠保持身材,也有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷,還能夠防輻射,改善記憶力等。