對于脂肪肝的病人可以適當?shù)暮纫恍┎?,比如說綠茶,黑茶,白茶等等,這些葉茶可以起到清肝明目的作用,對脂肪肝有一定的幫助。同時對于脂肪肝的治療主要是控制飲食,加強體育鍛煉。
在飲食方面要給予低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,三餐要定時定量,要控制飯量,特別是對于肥胖者還要做到營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、蛋、牛奶等等。除了飲食控制之外還要加強運動,通過運動可以控制體重,促進脂肪消耗,可以減輕脂肪肝。
對于脂肪肝的病人可以適當?shù)暮纫恍┎?,比如說綠茶,黑茶,白茶等等,這些葉茶可以起到清肝明目的作用,對脂肪肝有一定的幫助。同時對于脂肪肝的治療主要是控制飲食,加強體育鍛煉。
在飲食方面要給予低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,三餐要定時定量,要控制飯量,特別是對于肥胖者還要做到營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、蛋、牛奶等等。除了飲食控制之外還要加強運動,通過運動可以控制體重,促進脂肪消耗,可以減輕脂肪肝。
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